Calories dépensées par activité

Aquagym

Modérée ~280 kcal/h (70 kg)

Arts martiaux

Élevée ~560 kcal/h (70 kg)

Badminton

Élevée ~385 kcal/h (70 kg)

Basketball

Élevée ~455 kcal/h (70 kg)

Bowling

Modérée ~210 kcal/h (70 kg)

Boxe

Très élevée ~630 kcal/h (70 kg)

Course à pied

Très élevée ~686 kcal/h (70 kg)

Cyclisme

Élevée ~525 kcal/h (70 kg)

Danse

Modérée ~315 kcal/h (70 kg)

Équitation

Modérée ~280 kcal/h (70 kg)

Escalade

Élevée ~560 kcal/h (70 kg)

Faire ses courses

Très légère ~161 kcal/h (70 kg)

Football

Élevée ~490 kcal/h (70 kg)

Golf

Modérée ~301 kcal/h (70 kg)

Gymnastique

Modérée ~280 kcal/h (70 kg)

Jogging

Élevée ~490 kcal/h (70 kg)

Marche à pied

Modérée ~245 kcal/h (70 kg)

Monter les escaliers

Élevée ~560 kcal/h (70 kg)

Natation

Élevée ~490 kcal/h (70 kg)

Ping-pong

Modérée ~280 kcal/h (70 kg)

Roller

Élevée ~490 kcal/h (70 kg)

Ski de fond

Très élevée ~630 kcal/h (70 kg)

Squash

Très élevée ~840 kcal/h (70 kg)

Step

Très élevée ~595 kcal/h (70 kg)

Tennis

Élevée ~511 kcal/h (70 kg)

Volleyball

Modérée ~280 kcal/h (70 kg)