Le magazine Bodysano

Découvrez nos articles de fond pour vous aider à perdre du poids rapidement et durablement. Bien-être et légèreté au programme ! De nouvelles publications tous les mois.

Téléchargez notre livre de recettes

L’Observatoire de la Franchise vient de consacrer un nouvel article à BodySano

Découvrez la cohérence cardiaque: une technique antistress simple et efficace

L’ortie : une plante magique pour la santé et la beauté !

Maigrir sans balance, c’est possible !

Recettes légères et savoureuses pour la St Valentin

L’eau, ça coule de source !

Commencez l’année en toute légèreté !

Découvrez notre Menu de Noël 2022

Gérez les écarts pendant les fêtes !

Vive l’assiette idéale : 8 astuces pour bien la composer !

Comment perdre du poids facilement et durablement après une grossesse ?

Comment perdre du poids après 50 ans ?

Quels sont les bienfaits de l’artichaut pour la santé ?

Comment bien ranger ses aliments au réfrigérateur ?

Découvrez comment gérer votre stress, en 5 leçons.

Alcool pendant les fêtes, OUI, mais sans faire l’autruche !

Un Menu de Fête 3 services, léger et succulent !

Découvrez les bienfaits des oléagineux

Le masque chirurgical et votre peau : les solutions BodySano

Un plan de 4 semaines de “batch cooking”, pour 1 mois de préparations culinaires

Découvrez le “batch cooking”, ou comment préparer des repas pour toute la semaine en une séance !

Deux menus de Noël légers et un apéro dinatoire pour le Réveillon

MyBodySano, une appli pour être tout le temps en contact votre coach en nutrition !

Comment lutter contre les signes de l’âge et conserver une belle peau ?

Comment faire pour prendre du poids si tel est votre besoin ?

Quelle huile choisir pour sa salade ?

Comment faire les bons choix pour réduire votre consommation de sel ?

Quelle eau choisir ?

Quel sport est fait pour vous ?

Tout savoir sur le chocolat

Les soupes en hiver: une louche de bienfaits !

Découvrez les vertus nutritionnelles des légumes oubliés

Découvrez les apports nutritionnels des fruits du soleil

Comment profiter d’un beau bronzage tout en protégeant sa peau ?

Comment faire le plein d’énergie pour bien passer l’hiver ?

Découvrez les bienfaits nutritionnels d’une sélection de céréales équilibrées

Découvrez tous les bienfaits nutritionnels de la tomate

Tout savoir sur les apports nutritionnels des crustacés

Quel est l’impact des boissons alcoolisées sur votre santé ?

Quels sont les bienfaits de l’eau ?

Comment améliorer votre transit intestinal avec une meilleure alimentation

Comment lutter contre la constipation

Découvrez une sélection d’aliments vivement conseillés

Comprendre l’étiquetage alimentaire

Analyse nutritionnelle des plats et aliments typiques du Ramadan

Maintenir un équilibre alimentaire pendant le Ramadan

Comment stabiliser votre poids ?

Comment alléger l’incontournable plat hivernal: la raclette

L’artichaut et le foie: amis pour la vie

Comment lutter efficacement contre l’effet jambes lourdes ?

Liste des centres BodySano

BODYSANO, THE DIET COACH © 2024