Conseils nutritionnels et diététiques pour manger mieux.
L’hiver arrive avec son manteau blanc, son réveillon de Noël et de Nouvel An et son … Chitosan. Cette saison est synonyme de réveillon, de fêtes, de repas gastronomiques et de cadeaux ! Programme très alléchant sauf pour la balance et pour la ligne. Avec le Chitosan, nous vous confions trois…
En ce mois de rentrée, nous vous avons pondu un Mini Mag passionnant sur les bienfaits du SOJA et de ses protéines. Télécharger ici le Mini Mag. Le soja est une plante de la famille des légumineuses et on peut classer sa graine dans la famille des fruits oléagineux au même titre que les noix,
Transit : comment l’améliorer en 4 étapes ? Voici nos réponses à une question utile et pratique. Vous trouverez des info et photos sur notre Mini Mag Spécial Transit : téléchargez-le ici. La période hivernale est souvent associée à une consommation de plats plus riches et peut donc être la…
Découvrez ici notre dossier sur les types d’eau et les astuces d’hydratation. Choisissez la bonne eau pour vous ! Une bonne hydratation est primordiale pour votre corps, l’eau permettant notamment d’apporter les oligo-éléments nécessaires à son bon fonctionnement. Mais, entre toutes les eaux…
Sortez vos barbecues sans grossir, c’est la promesse que vous fait BodySano ! L’arrivée des beaux jours est souvent synonyme d’après-midis passées au jardin, sur la terrasse ou au parc, en famille ou entre amis à faire des barbecues. C’est également un moment qui rime avec prise de poids dans…
Les protéines restent l'un des 3 nutriments essentiels. Dans notre minimag du mois de mars, on vous dit tout sur l'effet bénéfique des protéines du soja.
Pour des courses bien informées, dans notre minimag du mois d'octobre, nous vous proposons de découvrir ce que nous cachent les étiquettes des aliments.
De la bonne forme de vos intestins dépend votre bien-être général. Il est donc essentiel d’en prendre soin. Dans notre minimag du mois de février, on vous dit tout sur les probiotiques (micro-organismes qui composent la flore intestinale) et les prébiotiques (leur source d’énergie, qu’on retrouve…
Voici venu le temps des vacances. Du farniente, des sorties mais aussi de toutes les tentations alimentaires. Plus particulièrement en All Inclusive.
Nos patientes témoignent ! Nous avons adoré vos témoignages, merci. Cet été, nous avons décidé de partager avec vous l’exceptionnel enthousiasme de nos patientes et patients. Téléchargez ici votre Mini Mag en cadeau. Oui, parce qu’en effet c’est bien beau de parler de notre méthode mais il est…
Vitamines : une importance capitale dans notre alimentation. Notre objectif ce mois-ci est de vous sensibiliser à l’importance des vitamines dans notre alimentation mais surtout de vous expliquer comment optimiser leur utilisation. Car bien utiliser les vitamines lors d’une phase de perte de poids…
Dans notre minimag du mois d'octobre, nous vous donnons toute une série de conseils pour développer de bonnes habitudes alimentaires au travail.
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