Nutrition, minceur et bien-être par l'équipe BodySano
Dans notre minimag du mois de septembre, nous vous expliquons comment gérer le stress de la rentrée et éviter le grignotage émotionnel.
La cohérence cardiaque est une méthode facile et efficace pour réduire le stress, améliorer votre bien-être et renforcer votre santé. En seulement 5 minutes par jour, vous pouvez profiter de ses nombreux bienfaits.
La balance peut être une source de stress pour ceux qui essaient de perdre du poids. Découvrez comment évaluer votre corpulence sans balance.
Découvrez dans notre minimag du mois de juillet tous nos conseils pour manger léger sans passer des heures en cuisine.
Découvrez dans notre minimag du mois de mai comment évaluer votre stress. Nous vous expliquons le lien entre stress et prise de poids.
Patrice, coach au centre BodySano Rennes Antrain, vous propose cinq modules relatifs à la gestion du stress.
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