C’est la rentrée, redémarrez du bon pied !
La rentrée est la période idéale pour vous fixer des objectifs que vous serez en mesure de respecter.
07/02/2023
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C’est la rentrée ! Comment perdre les kilos de l’été ?
C'est la rentrée. Reprise du travail, été indien, apéros,.. la prise de poids joue les prolongations. Comment perdre les kilos pris cet été ?
07/02/2023
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Réduisez votre stress pour éviter de prendre du poids
Découvrez dans notre minimag du mois de mai comment évaluer votre stress. Nous vous expliquons le lien entre stress et prise de poids.
07/02/2023
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Utilisez votre main comme balance !
Découvrez comment utiliser votre main pour évaluer au mieux les quantités.
07/02/2023
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Une bonne cure détox pour bien démarrer l’année !
Découvrez dans notre minimag de janvier comment purifier votre organisme avec une cure détox, pour bien démarrer l'année.
07/02/2023
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Les coupe-faim naturels
Dans notre minimag, nous vous présentons une sélection de coupe-faim naturels efficacres, pour éviter de tomber dans la spirale du grignotage.
05/11/2020
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Comment identifier & combattre la faim émotionnelle ?
Dans notre minimag de novembre, nous vous expliquons comment repérer les signaux d'une faim émotionnelle et comment la combattre si elle est trop fréquente.
04/11/2020
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