Poulet au curcuma
Recette pour 3 personnes
kcal
0
par portion
Protéines
32g
Glucides
10g
Lipides
3g
Ingrédients
4 tomates
4 blancs de poulet
200 ml de bouillon de viande
1 oignon
1 càs d’huile d’olive
1 càc rase de curcuma (moulu)
4 blancs de poulet
200 ml de bouillon de viande
1 oignon
1 càs d’huile d’olive
1 càc rase de curcuma (moulu)
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Préparation
Emincer l’oignon et le faire revenir quelques minutes dans un filet d’huile d’olive.
Emincer le poulet et le faire dorer avec l’oignon à feu vif. Emincer les tomates et les ajouter au poulet.
Verser le bouillon de volaille et ajouter le curcuma.
Saler, poivrer.
Réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes
Emincer le poulet et le faire dorer avec l’oignon à feu vif. Emincer les tomates et les ajouter au poulet.
Verser le bouillon de volaille et ajouter le curcuma.
Saler, poivrer.
Réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes
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