Nutrition & Diététique

Comment bien ranger ses aliments au réfrigérateur ?

Découvrez comment bien ranger ses aliments au réfrigérateur.

09 June 2022 1 min de lecture 2 vues

Découvrez comment bien ranger ses aliments au réfrigérateur.

1er ÉTAGE
il est destiné aux viandes et poissons : il s’agit de la zone la plus froide du réfrigérateur. C’est à cet étage que vous rangerez les produits crus et délicats.

2eme ÉTAGE
produits laitiers/crèmerie :
fromage, crème allégée, yaourts, etc…

3eme ÉTAGE
tupperware, plats préparés, restes dans boîtes hermétiques

DANS LE BAC DU BAS

fruits et légumes mais attention : plus longtemps ils sont conservés au réfrigérateur, plus ils perdent en vitamines et minéraux.


DANS LES RANGEMENTS DE LA PORTE

  • en haut : beurre et oeufs
  • au milieu : sauces
  • en bas : grandes bouteilles d’eau, jus de fruits, lait.

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bien ranger son frigo

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