Thon au naturel
Type : Poisson · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
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calories pour 100g
Type : Poisson · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 116 kcal pour 100g, le Thon au naturel est un aliment modérément calorique. Le thon en conserve au naturel est une source de protéines pratique et peu calorique, riche en sélénium et en vitamine D.
Sur le plan nutritionnel, le Thon au naturel apporte 25.5g de protéines, 0.0g de glucides et 1.2g de lipides pour 100g.
Égouttez-le bien avant utilisation. Préférez les conserves au naturel plutôt qu'à l'huile pour un apport calorique moindre. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Thon au naturel de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
6.4%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
5.8%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
5.5%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
4.6%
116 kcal
Pour 100g de Thon au naturel
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