Prune
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec seulement 49 kcal pour 100g, la Prune est un aliment très peu calorique. La prune est un fruit estival peu calorique, riche en sorbitol aux propriétés laxatives douces et en antioxydants.
Sur le plan nutritionnel, la Prune apporte 0.7g de protéines, 11.4g de glucides et 0.3g de lipides pour 100g, ainsi que 1.4g de fibres.
Consommez-la fraîche en été ou séchée (pruneau) en hiver. Le pruneau est excellent pour réguler le transit intestinal. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Prune de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
2.7%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
2.5%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
2.3%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
2.0%
49 kcal
Pour 100g de Prune
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