Pousse de soja

Pousse de soja

Type : Légume  ·  Catégorie : Fruits et légumes  ·  Groupe : Légumineuses

0 calories pour 100g

Protéines

0

g / 100g

Glucides

0

g / 100g

Lipides

0

g / 100g

Pousse de soja

Avec seulement 30 kcal pour 100g, la Pousse de soja est un aliment très peu calorique. La pousse de soja est très peu calorique et riche en vitamine C, en folates et en protéines végétales.

Sur le plan nutritionnel, la Pousse de soja apporte 3.1g de protéines, 2.9g de glucides et 0.2g de lipides pour 100g, ainsi que 1.8g de fibres.

Consommez-la crue dans les salades ou sautée rapidement au wok avec de la sauce soja et du gingembre. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Pousse de soja de manière optimale à votre alimentation.

% des besoins caloriques journaliers

♀ Activité modérée (1800 kcal/j)

1.7%

♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)

1.5%

♂ Activité modérée (2100 kcal/j)

1.4%

♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)

1.2%

Calculez selon la portion

50g 100g 500g

30 kcal

3.1g prot. 2.9g gluc. 0.2g lip.

Pour 100g de Pousse de soja

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