Pastèque
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec seulement 30 kcal pour 100g, la Pastèque est un aliment très peu calorique. La pastèque est le fruit le moins calorique, composée à 92% d'eau, riche en lycopène et en vitamine C.
Sur le plan nutritionnel, la Pastèque apporte 0.6g de protéines, 7.0g de glucides et 0.2g de lipides pour 100g, ainsi que 0.4g de fibres.
Dégustez-la fraîche en été, en tranches ou en smoothie. Elle est idéale pour s'hydrater lors des fortes chaleurs. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Pastèque de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
1.7%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
1.5%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
1.4%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
1.2%
30 kcal
Pour 100g de Pastèque
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