Parmesan
Type : Fromage · Catégorie : Produits laitiers · Groupe : Lait et produits laitiers
0
calories pour 100g
Type : Fromage · Catégorie : Produits laitiers · Groupe : Lait et produits laitiers
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Disponible toute l'année.
Avec 431 kcal pour 100g, le Parmesan est un aliment calorique. Le parmesan Parmigiano-Reggiano est le fromage le plus riche en protéines et en calcium, avec une saveur umami incomparable.
Sur le plan nutritionnel, le Parmesan apporte 38.5g de protéines, 0.0g de glucides et 29.0g de lipides pour 100g.
Utilisez-le râpé en petite quantité (10-20g) pour parfumer vos plats. Quelques copeaux suffisent à rehausser une salade ou des pâtes. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Parmesan de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
23.9%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
21.6%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
20.5%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
17.2%
431 kcal
Pour 100g de Parmesan
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