Orange
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec seulement 47 kcal pour 100g, l' Orange est un aliment très peu calorique. L'orange est un agrume hivernal remarquablement riche en vitamine C, en folates et en flavonoïdes antioxydants.
Sur le plan nutritionnel, l' Orange apporte 0.9g de protéines, 10.6g de glucides et 0.1g de lipides pour 100g, ainsi que 2.2g de fibres.
Consommez-la entière plutôt qu'en jus pour bénéficier des fibres. Le jus frais pressé reste préférable aux jus en bouteille. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer l' Orange de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
2.6%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
2.4%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
2.2%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
1.9%
47 kcal
Pour 100g de Orange
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