Onglet de bœuf
Type : Viande rouge · Catégorie : Viandes · Groupe : Viandes, œufs, poissons
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calories pour 100g
Type : Viande rouge · Catégorie : Viandes · Groupe : Viandes, œufs, poissons
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 170 kcal pour 100g, l' Onglet de bœuf est un aliment calorique. L'onglet de bœuf est une pièce goûteuse et relativement maigre, riche en protéines, en fer et en zinc.
Sur le plan nutritionnel, l' Onglet de bœuf apporte 21.0g de protéines, 0.0g de glucides et 9.5g de lipides pour 100g.
Faites-le griller à feu vif et servez-le saignant pour une texture tendre. Il est excellent avec une sauce à l'échalote. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer l' Onglet de bœuf de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
9.4%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
8.5%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
8.1%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
6.8%
170 kcal
Pour 100g de Onglet de bœuf
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