Œuf dur
Type : Œuf · Catégorie : Œufs · Groupe : Viandes, œufs, poissons
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calories pour 100g
Type : Œuf · Catégorie : Œufs · Groupe : Viandes, œufs, poissons
Protéines
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g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
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g / 100g
Disponible toute l'année.
Avec 155 kcal pour 100g, l' Œuf dur est un aliment calorique. L'œuf dur est une source de protéines complètes concentrées, riche en vitamine D, en choline et en sélénium.
Sur le plan nutritionnel, l' Œuf dur apporte 13.0g de protéines, 1.1g de glucides et 10.6g de lipides pour 100g.
Idéal en collation ou en salade. Consommez-le entier avec le jaune pour bénéficier de tous les nutriments. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer l' Œuf dur de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
8.6%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
7.8%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
7.4%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
6.2%
155 kcal
Pour 100g de Œuf dur
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