Noix
Type : Fruit à coque · Catégorie : Snacks · Groupe : Fruits à coque et graines
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calories pour 100g
Type : Fruit à coque · Catégorie : Snacks · Groupe : Fruits à coque et graines
Protéines
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g / 100g
Glucides
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g / 100g
Lipides
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g / 100g
Avec 654 kcal pour 100g, la Noix est un aliment calorique. La noix est l'un des fruits à coque les plus riches en oméga-3 végétaux (ALA), bénéfiques pour la santé cardiovasculaire.
Sur le plan nutritionnel, la Noix apporte 15.2g de protéines, 13.7g de glucides et 60.0g de lipides pour 100g, ainsi que 6.7g de fibres.
Consommez une petite poignée (30g) par jour comme collation. Choisissez-les entières en coque pour une meilleure conservation. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Noix de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
36.3%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
32.7%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
31.1%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
26.2%
654 kcal
Pour 100g de Noix
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