Navet
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec seulement 28 kcal pour 100g, le Navet est un aliment très peu calorique. Le navet est un légume d'hiver très peu calorique, riche en vitamine C et en glucosinolates aux propriétés protectrices.
Sur le plan nutritionnel, le Navet apporte 0.9g de protéines, 5.5g de glucides et 0.1g de lipides pour 100g, ainsi que 1.8g de fibres.
Cuisez-le glacé dans un fond de beurre et de sucre pour un accompagnement savoureux. Râpé cru, il se marie bien aux salades. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Navet de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
1.6%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
1.4%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
1.3%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
1.1%
28 kcal
Pour 100g de Navet
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