Melon

Melon

Type : Fruit  ·  Catégorie : Fruits et légumes  ·  Groupe : Fruits et légumes

0 calories pour 100g

Protéines

0

g / 100g

Glucides

0

g / 100g

Lipides

0

g / 100g

Melon

Quels sont les meilleurs mois pour en consommer ?

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Avec seulement 34 kcal pour 100g, le Melon est un aliment très peu calorique. Le melon est un fruit estival très peu calorique, riche en eau, en bêta-carotène et en vitamine C.

Sur le plan nutritionnel, le Melon apporte 0.8g de protéines, 7.4g de glucides et 0.1g de lipides pour 100g, ainsi que 0.9g de fibres.

Dégustez-le frais en entrée avec quelques tranches de jambon de Parme pour un accord classique sucré-salé. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Melon de manière optimale à votre alimentation.

% des besoins caloriques journaliers

♀ Activité modérée (1800 kcal/j)

1.9%

♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)

1.7%

♂ Activité modérée (2100 kcal/j)

1.6%

♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)

1.4%

Calculez selon la portion

50g 100g 500g

34 kcal

0.8g prot. 7.4g gluc. 0.1g lip.

Pour 100g de Melon

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