Litchi
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 66 kcal pour 100g, le Litchi est un aliment modérément calorique. Le litchi est un fruit exotique hivernal riche en vitamine C et en polyphénols antioxydants.
Sur le plan nutritionnel, le Litchi apporte 0.8g de protéines, 16.5g de glucides et 0.4g de lipides pour 100g, ainsi que 1.3g de fibres.
Dégustez-le frais en fin de repas ou dans une salade de fruits exotiques. Évitez les litchis en conserve au sirop. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Litchi de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
3.7%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
3.3%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
3.1%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
2.6%
66 kcal
Pour 100g de Litchi
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