Lentille verte
Type : Légumineuse · Catégorie : Légumineuses · Groupe : Légumineuses
0
calories pour 100g
Type : Légumineuse · Catégorie : Légumineuses · Groupe : Légumineuses
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 352 kcal pour 100g, la Lentille verte est un aliment calorique. La lentille verte est une légumineuse riche en protéines végétales, en fer et en fibres, sans nécessiter de trempage préalable.
Sur le plan nutritionnel, la Lentille verte apporte 25.1g de protéines, 53.0g de glucides et 1.1g de lipides pour 100g, ainsi que 11.4g de fibres.
Cuisez-la 25 minutes sans trempage. Associez-la à des légumes et une vinaigrette moutardée pour une salade complète et rassasiante. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Lentille verte de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
19.6%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
17.6%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
16.8%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
14.1%
352 kcal
Pour 100g de Lentille verte
Connaître votre IMC vous aide à mieux comprendre vos besoins nutritionnels et à ajuster votre alimentation.
Nos diététiciens vous accompagnent avec une méthode personnalisée et des résultats durables.
Suivez vos objectifs santé et nutrition directement depuis votre smartphone.
Profitez d'une consultation personnalisée avec un coach en nutrition. Prenez rendez-vous maintenant. C'est gratuit et sans engagement.