Laitue romaine

Avec seulement 17 kcal pour 100g, la Laitue romaine est un aliment très peu calorique. La laitue romaine est plus nutritive que la laitue classique, riche en vitamine A, en vitamine C et en folates.

Sur le plan nutritionnel, la Laitue romaine apporte 1.2g de protéines, 2.4g de glucides et 0.3g de lipides pour 100g, ainsi que 2.1g de fibres.

Base idéale de la salade César, elle se marie parfaitement avec des anchois, des copeaux de parmesan et une vinaigrette légère. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Laitue romaine de manière optimale à votre alimentation.