Groseille

Groseille

Type : Fruit  ·  Catégorie : Fruits et légumes  ·  Groupe : Fruits et légumes

0 calories pour 100g

Protéines

0

g / 100g

Glucides

0

g / 100g

Lipides

0

g / 100g

Groseille

Quels sont les meilleurs mois pour en consommer ?

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Avec seulement 33 kcal pour 100g, la Groseille est un aliment très peu calorique. La groseille est un petit fruit acidulé très riche en vitamine C, en anthocyanes et en fibres pectiques.

Sur le plan nutritionnel, la Groseille apporte 1.1g de protéines, 5.6g de glucides et 0.2g de lipides pour 100g, ainsi que 3.4g de fibres.

Consommez-les fraîches en été ou congelées. Elles se marient très bien avec le fromage blanc nature. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Groseille de manière optimale à votre alimentation.

% des besoins caloriques journaliers

♀ Activité modérée (1800 kcal/j)

1.8%

♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)

1.7%

♂ Activité modérée (2100 kcal/j)

1.6%

♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)

1.3%

Calculez selon la portion

50g 100g 500g

33 kcal

1.1g prot. 5.6g gluc. 0.2g lip.

Pour 100g de Groseille

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