Gouda
Type : Fromage · Catégorie : Produits laitiers · Groupe : Lait et produits laitiers
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calories pour 100g
Type : Fromage · Catégorie : Produits laitiers · Groupe : Lait et produits laitiers
Protéines
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g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Disponible toute l'année.
Avec 356 kcal pour 100g, le Gouda est un aliment calorique. Le gouda est un fromage hollandais à pâte dure, riche en calcium, en protéines et en vitamine K2.
Sur le plan nutritionnel, le Gouda apporte 24.9g de protéines, 2.2g de glucides et 27.4g de lipides pour 100g.
Consommez-le en fines tranches en sandwich ou plateau de fromages. Le gouda vieux développe une saveur plus intense et concentrée. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Gouda de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
19.8%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
17.8%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
17.0%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
14.2%
356 kcal
Pour 100g de Gouda
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