Framboise

Framboise

Type : Fruit  ·  Catégorie : Fruits et légumes  ·  Groupe : Fruits et légumes

0 calories pour 100g

Protéines

0

g / 100g

Glucides

0

g / 100g

Lipides

0

g / 100g

Framboise

Quels sont les meilleurs mois pour en consommer ?

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Avec seulement 34 kcal pour 100g, la Framboise est un aliment très peu calorique. La framboise est un fruit très peu calorique, exceptionnellement riche en fibres et en vitamine C.

Sur le plan nutritionnel, la Framboise apporte 0.9g de protéines, 4.9g de glucides et 0.3g de lipides pour 100g, ainsi que 6.5g de fibres.

Consommez-les fraîches ou congelées. Elles se conservent très bien au congélateur et gardent leurs qualités nutritionnelles. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Framboise de manière optimale à votre alimentation.

% des besoins caloriques journaliers

♀ Activité modérée (1800 kcal/j)

1.9%

♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)

1.7%

♂ Activité modérée (2100 kcal/j)

1.6%

♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)

1.4%

Calculez selon la portion

50g 100g 500g

34 kcal

0.9g prot. 4.9g gluc. 0.3g lip.

Pour 100g de Framboise

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