Figue
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
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calories pour 100g
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 74 kcal pour 100g, la Figue est un aliment modérément calorique. La figue fraîche est un fruit d'été sucré, riche en fibres, en potassium et en manganèse.
Sur le plan nutritionnel, la Figue apporte 0.8g de protéines, 16.3g de glucides et 0.3g de lipides pour 100g, ainsi que 2.9g de fibres.
Dégustez-la fraîche en saison ou associée à du fromage de chèvre. Séchée, sa teneur en sucre triple, à consommer avec modération. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Figue de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
4.1%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
3.7%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
3.5%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
3.0%
74 kcal
Pour 100g de Figue
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