Écrevisses
Type : Crustacé · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
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calories pour 100g
Type : Crustacé · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
Protéines
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g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 72 kcal pour 100g, les Écrevisses est un aliment modérément calorique. Les écrevisses sont de petits crustacés d'eau douce très peu caloriques, protéinés et riches en minéraux.
Sur le plan nutritionnel, les Écrevisses apporte 15.2g de protéines, 0.3g de glucides et 0.9g de lipides pour 100g.
Cuisez-les vivantes dans un court-bouillon épicé. Savourez-les nature ou dans une bisque légère. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer les Écrevisses de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
4.0%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
3.6%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
3.4%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
2.9%
72 kcal
Pour 100g de Écrevisses
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