Dinde
Type : Volaille · Catégorie : Viandes · Groupe : Viandes, œufs, poissons
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calories pour 100g
Type : Volaille · Catégorie : Viandes · Groupe : Viandes, œufs, poissons
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 135 kcal pour 100g, la Dinde est un aliment modérément calorique. La dinde est une volaille très maigre, excellente source de protéines complètes, riche en tryptophane et en vitamines B.
Sur le plan nutritionnel, la Dinde apporte 24.0g de protéines, 0.0g de glucides et 4.0g de lipides pour 100g.
Privilégiez le blanc de dinde, le moins gras. Cuisez-le en escalope ou émincé pour éviter le dessèchement. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Dinde de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
7.5%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
6.8%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
6.4%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
5.4%
135 kcal
Pour 100g de Dinde
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