Daurade
Type : Poisson maigre · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
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calories pour 100g
Type : Poisson maigre · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
Protéines
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g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 100 kcal pour 100g, la Daurade est un aliment modérément calorique. La daurade est un poisson maigre et délicat, riche en protéines complètes, en vitamine D et en sélénium.
Sur le plan nutritionnel, la Daurade apporte 18.4g de protéines, 0.0g de glucides et 2.9g de lipides pour 100g.
Cuisez-la entière au four avec du thym, du citron et un filet d'huile d'olive pour une préparation savoureuse et équilibrée. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Daurade de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
5.6%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
5.0%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
4.8%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
4.0%
100 kcal
Pour 100g de Daurade
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