Côtelette de porc
Type : Viande blanche · Catégorie : Viandes · Groupe : Viandes, œufs, poissons
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calories pour 100g
Type : Viande blanche · Catégorie : Viandes · Groupe : Viandes, œufs, poissons
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 185 kcal pour 100g, la Côtelette de porc est un aliment calorique. La côtelette de porc est une viande blanche riche en protéines complètes, en vitamines B1, B3 et en phosphore.
Sur le plan nutritionnel, la Côtelette de porc apporte 20.0g de protéines, 0.0g de glucides et 11.5g de lipides pour 100g.
Faites-la griller ou poêler avec des herbes aromatiques. Retirez le gras visible avant cuisson pour un repas plus léger. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Côtelette de porc de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
10.3%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
9.2%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
8.8%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
7.4%
185 kcal
Pour 100g de Côtelette de porc
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