Citrouille
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec seulement 26 kcal pour 100g, la Citrouille est un aliment très peu calorique. La citrouille est un légume d'automne très peu calorique, riche en bêta-carotène, en potassium et en vitamine C.
Sur le plan nutritionnel, la Citrouille apporte 1.0g de protéines, 5.0g de glucides et 0.1g de lipides pour 100g, ainsi que 0.5g de fibres.
Préparez-la en soupe veloutée ou rôtie au four avec des épices pour un repas chaud et réconfortant en automne. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Citrouille de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
1.4%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
1.3%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
1.2%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
1.0%
26 kcal
Pour 100g de Citrouille
Connaître votre IMC vous aide à mieux comprendre vos besoins nutritionnels et à ajuster votre alimentation.
Nos diététiciens vous accompagnent avec une méthode personnalisée et des résultats durables.
Suivez vos objectifs santé et nutrition directement depuis votre smartphone.
Profitez d'une consultation personnalisée avec un coach en nutrition. Prenez rendez-vous maintenant. C'est gratuit et sans engagement.