Chou chinois
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec seulement 16 kcal pour 100g, le Chou chinois est un aliment très peu calorique. Le chou chinois (pe-tsaï) est extrêmement peu calorique, riche en eau, en vitamine C et en folates.
Sur le plan nutritionnel, le Chou chinois apporte 1.2g de protéines, 2.2g de glucides et 0.2g de lipides pour 100g, ainsi que 1.0g de fibres.
Utilisez-le cru en salade ou sauté rapidement au wok avec des légumes et une sauce soja légère. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Chou chinois de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
0.9%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
0.8%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
0.8%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
0.6%
16 kcal
Pour 100g de Chou chinois
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