Champignon de Paris

Champignon de Paris

Type : Champignon  ·  Catégorie : Fruits et légumes  ·  Groupe : Fruits et légumes

0 calories pour 100g

Protéines

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g / 100g

Glucides

0

g / 100g

Lipides

0

g / 100g

Champignon de Paris

Quels sont les meilleurs mois pour en consommer ?

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Disponible toute l'année.

Avec seulement 22 kcal pour 100g, le Champignon de Paris est un aliment très peu calorique. Le champignon de Paris est très peu calorique, riche en protéines, en sélénium et en vitamines du groupe B.

Sur le plan nutritionnel, le Champignon de Paris apporte 3.1g de protéines, 0.3g de glucides et 0.3g de lipides pour 100g, ainsi que 1.0g de fibres.

Consommez-le cru en salade ou sauté à la poêle. Il est disponible toute l'année et se conserve quelques jours au réfrigérateur. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Champignon de Paris de manière optimale à votre alimentation.

% des besoins caloriques journaliers

♀ Activité modérée (1800 kcal/j)

1.2%

♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)

1.1%

♂ Activité modérée (2100 kcal/j)

1.0%

♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)

0.9%

Calculez selon la portion

50g 100g 500g

22 kcal

3.1g prot. 0.3g gluc. 0.3g lip.

Pour 100g de Champignon de Paris

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