Cerise
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
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calories pour 100g
Type : Fruit · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 63 kcal pour 100g, la Cerise est un aliment modérément calorique. La cerise est un petit fruit estival riche en anthocyanes antioxydantes, en potassium et en vitamine C.
Sur le plan nutritionnel, la Cerise apporte 1.0g de protéines, 14.0g de glucides et 0.3g de lipides pour 100g, ainsi que 1.6g de fibres.
Profitez-en fraîche pendant la courte saison estivale. Evitez les cerises en conserve au sirop qui sont beaucoup plus sucrées. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Cerise de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
3.5%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
3.1%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
3.0%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
2.5%
63 kcal
Pour 100g de Cerise
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