Cacahuète
Type : Légumineuse/Oléagineux · Catégorie : Snacks · Groupe : Légumineuses
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calories pour 100g
Type : Légumineuse/Oléagineux · Catégorie : Snacks · Groupe : Légumineuses
Protéines
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g / 100g
Glucides
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g / 100g
Lipides
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g / 100g
Avec 567 kcal pour 100g, la Cacahuète est un aliment calorique. La cacahuète est riche en protéines végétales, en acides gras insaturés et en vitamine E, mais très calorique.
Sur le plan nutritionnel, la Cacahuète apporte 26.0g de protéines, 16.0g de glucides et 46.0g de lipides pour 100g, ainsi que 8.0g de fibres.
Préférez les cacahuètes nature non salées. Une petite poignée (30g) suffit comme collation pour un apport énergétique satisfaisant. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer la Cacahuète de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
31.5%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
28.3%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
27.0%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
22.7%
567 kcal
Pour 100g de Cacahuète
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