Cabillaud
Type : Poisson maigre · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
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calories pour 100g
Type : Poisson maigre · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
Protéines
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g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 82 kcal pour 100g, le Cabillaud est un aliment modérément calorique. Le cabillaud est un poisson maigre très peu calorique, excellent source de protéines complètes et d'iode.
Sur le plan nutritionnel, le Cabillaud apporte 18.0g de protéines, 0.0g de glucides et 0.7g de lipides pour 100g.
Pochez-le doucement dans un court-bouillon ou faites-le cuire en papillote pour préserver sa texture fondante et ses nutriments. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer le Cabillaud de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
4.6%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
4.1%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
3.9%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
3.3%
82 kcal
Pour 100g de Cabillaud
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