Anguille
Type : Poisson gras · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
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calories pour 100g
Type : Poisson gras · Catégorie : Poissons · Groupe : Poissons, mollusques, crustacés
Protéines
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g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec 232 kcal pour 100g, l' Anguille est un aliment calorique. L'anguille est un poisson gras très calorique, riche en acides gras oméga-3 et en vitamines A et D.
Sur le plan nutritionnel, l' Anguille apporte 18.4g de protéines, 0.0g de glucides et 17.5g de lipides pour 100g.
Privilégiez l'anguille grillée plutôt que fumée pour limiter l'apport en sel et en graisses supplémentaires. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos diététiciens vous aideront à intégrer l' Anguille de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
12.9%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
11.6%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
11.0%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
9.3%
232 kcal
Pour 100g de Anguille
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