Tartine chaude à la tomate, thon et mozzarella light

Entrée Déjeuner Dîner Snack
10 min préparation 15 min cuisson 2 portions 300 kcal/portion
Tartine chaude à la tomate, thon et mozzarella light

Découvrez cette délicieuse tartine chaude, agrémentée de tomates fraîches, de thon savoureux et de mozzarella light. Parfaite pour une entrée saine et gourmande.

Ingrédients

Pour 2 portions

  • 2 tranches de pain complet
  • 1 tomate moyenne
  • 1 boîte de thon au naturel (environ 150 g)
  • 100 g de mozzarella light
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Basilic frais
  • Sel et poivre au goût

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C.

  2. 2

    Coupez les tomates en rondelles.

  3. 3

    Dans un bol, émiettez le thon et ajoutez une cuillère d'huile d'olive, du sel et du poivre.

  4. 4

    Sur chaque tranche de pain, disposez les rondelles de tomate, puis le mélange de thon.

  5. 5

    Ajoutez des tranches de mozzarella light sur le dessus.

  6. 6

    Enfournez les tartines pendant 10 minutes, jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue.

  7. 7

    Sortez du four, parsemez de basilic frais et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

300

kcal

30

g Glucides

10

g Lipides

5

g Fibres

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