Une délicieuse salade grecque au boulghour, pleine de saveurs et de couleurs, parfaite pour une alimentation saine.
Pour 4 portions
Cuire le boulghour selon les instructions du paquet, puis le rincer à l'eau froide.
Couper le concombre, les tomates, l'oignon rouge et le poivron en dés.
Dans un grand saladier, mélanger le boulghour, les légumes coupés, les olives et la feta émiettée.
Dans un petit bol, préparer une vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement.
Décorer avec du persil frais avant de servir.
250
kcal
8
g Protéines
32
g Glucides
14
g Lipides
5
g Fibres
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