Salade de quinoa, halloumi et crème d’avocat

Salade Déjeuner Dîner Snack
20 min préparation 10 min cuisson 2 portions 450 kcal/portion
Salade de quinoa, halloumi et crème d’avocat

Une salade fraîche et nourrissante, alliant la douceur du halloumi, le croquant du quinoa et la crémeux de la crème d'avocat.

Ingrédients

Pour 2 portions

  • 150g de quinoa
  • 200g de halloumi
  • 1 avocat
  • 1 tomate
  • 1 concombre
  • 1 poignée de roquette
  • 1 citron
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût

Préparation

  1. 1

    Rincer le quinoa sous l'eau froide et le cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 10-12 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Égoutter et laisser refroidir.

  2. 2

    Pendant ce temps, couper le halloumi en tranches et le faire griller dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.

  3. 3

    Préparer la crème d'avocat en écrasant l'avocat dans un bol et en y ajoutant le jus de citron, du sel et du poivre.

  4. 4

    Couper la tomate et le concombre en dés.

  5. 5

    Dans un grand saladier, mélanger le quinoa, la roquette, les tomates et les concombres.

  6. 6

    Servir la salade avec les tranches de halloumi chaudes sur le dessus et ajouter la crème d'avocat.

  7. 7

    Arroser d'un filet d'huile d'olive si désiré.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

450

kcal

18

g Protéines

40

g Glucides

25

g Lipides

10

g Fibres

#sain #rapide #végétarien #gluten-free
Toutes les recettes