Salade de Choux Croquante

Salade Déjeuner Dîner Snack
15 min préparation 4 portions 120 kcal/portion
Salade de Choux Croquante

Une salade de choux colorée et pleine de croquant, parfaite pour accompagner vos plats ou à déguster seule. Cette recette saine est riche en fibres et vitamines.

Ingrédients

Pour 4 portions

  • 300 g de chou blanc râpé
  • 150 g de carottes râpées
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 100 g de raisins secs
  • 50 g de noix de pécan concassées
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel et poivre au goût
  • Coriandre fraîche pour la garniture

Préparation

  1. 1

    Dans un grand saladier, mélanger le chou râpé, les carottes, le poivron rouge, les raisins secs et les noix de pécan.

  2. 2

    Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.

  3. 3

    Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.

  4. 4

    Laisser reposer au réfrigérateur pendant 10 minutes avant de servir pour que les saveurs se mêlent.

  5. 5

    Décorer avec de la coriandre fraîche avant de servir.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

120

kcal

3

g Protéines

15

g Glucides

9

g Lipides

5

g Fibres

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