Savourez des papillotes de saumon délicatement parfumées au curry et au gingembre, servies sur un lit d'épinards frais pour un plat principal sain et gourmand.
Pour 2 portions
Préchauffez le four à 180°C (350°F).
Sur une grande feuille de papier cuisson, déposez les filets de saumon.
Assaisonnez le saumon avec le curry en poudre, le gingembre râpé, le jus de citron, le sel et le poivre.
Ajoutez les épinards frais autour des filets de saumon.
Refermez la papillote hermétiquement pour éviter que la vapeur ne s'échappe.
Enfournez pendant 20 minutes.
Servez chaud, directement dans la papillote ou disposez dans une assiette.
350
kcal
30
g Protéines
10
g Glucides
15
g Lipides
5
g Fibres
Suivez vos objectifs santé et nutrition directement depuis votre smartphone.
Profitez d'une consultation personnalisée avec un coach en nutrition. Prenez rendez-vous maintenant. C'est gratuit et sans engagement.