Dessert vegan gourmand à base de framboises. Une crème légère au lait végétal et graines de chia, accompagnée d'un coulis de framboises. Notes : coulis de framboises et graines de chia.
Pour 4 portions
Préparer le coulis de framboises: dans un blender, mixer 200 g de framboises avec 2 cuillères à soupe d'eau et 1 cuillère à café de sirop d'érable jusqu'à obtenir un coulis lisse. Réserver 120 g de coulis pour le montage.
Préparer la crème à base de lait végétal et graines de chia: dans un bol, mélanger le lait végétal avec les graines de chia, 1 cuillère à café d'extrait vanille et une pincée sel. Laisser reposer 5-10 minutes puis mélanger encore pour éviter les grumeaux.
Monter les verrines: dans des verrines, verser une couche de coulis, puis une couche de crème chia. Recommencer jusqu'en haut et décorer avec les framboises restantes.
Réfrigérer 2-4 heures avant de servir.
210
kcal
6
g Protéines
28
g Glucides
9
g Lipides
8
g Fibres
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