Une délicieuse cuisse de dinde marinée à la moutarde, idéale pour un plat principal savoureux et sain.
Pour 4 portions
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un bol, mélanger la moutarde, l'huile d'olive, l'ail en poudre, le thym, le sel et le poivre.
Enduire les cuisses de dinde avec ce mélange et les placer dans un plat allant au four.
Verser le bouillon de volaille dans le plat.
Enfourner et cuire pendant environ 1 heure, en arrosant de temps en temps avec le jus de cuisson.
Vérifier la cuisson, la viande doit être bien dorée et tendre.
Servir chaud avec des légumes de saison ou un peu de quinoa.
350
kcal
28
g Protéines
2
g Glucides
20
g Lipides
0
g Fibres
Suivez vos objectifs santé et nutrition directement depuis votre smartphone.
Profitez d'une consultation personnalisée avec un coach en nutrition. Prenez rendez-vous maintenant. C'est gratuit et sans engagement.