Compote de pommes maison sans sucre ajouté, parfumée à la cannelle

Dessert Dessert Goûter
15 min préparation 20 min cuisson 4 portions 78 kcal/portion
Compote de pommes maison sans sucre ajouté, parfumée à la cannelle

Compote de pommes maison sans sucre ajouté, parfumée à la cannelle. Une douceur gourmande et saine, idéale en dessert ou en goûter. Note: compote de pommes maison.

Ingrédients

Pour 4 portions

  • pommes (600 g environ, pelées et coupées en morceaux)
  • eau (150 ml, selon texture désirée)
  • jus de citron (facultatif, pour éviter l'oxydation)
  • cannelle en poudre (1/2 cuillère à café)
  • extrait de vanille (facultatif, 1/4 cuillère à café)

Préparation

  1. 1

    Pelez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en morceaux.

  2. 2

    Versez-les dans une casserole avec l'eau, le jus de citron et la cannelle.

  3. 3

    Couvrez et laissez cuire à feu moyen 15-20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes soient tendres.

  4. 4

    Écrasez-les ou mixez-les selon la texture désirée.

  5. 5

    Laissez refroidir et servez tel quel ou accompagnez d'un yaourt nature sans sucre ajouté pour une version gourmande et équilibrée.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

78

kcal

0.5

g Protéines

15

g Glucides

0.2

g Lipides

2

g Fibres

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