Un plat de pâtes sans lactose, léger et raffiné, mettant en vedette des crevettes juteuses dans une sauce citron-ail parfumée, prêt en moins de 30 minutes.
Pour 2 portions
Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver 120 ml d'eau de cuisson et égoutter.
Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'ail et cuire 1 minute sans colorer.
Ajouter les crevettes et cuire 2–3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques.
Ajouter les tomates cerises, le zeste et le jus de citron. Cuire 2 minutes jusqu'à ce que les tomates commencent à ramollir.
Ajouter les épinards et les pâtes égouttées. Mélanger en ajoutant un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour détacher la sauce.
Assaisonner avec sel, poivre et flocons de piment si désiré. Mélanger et retirer du feu.
Servir immédiatement, parsemer de persil frais.
520
kcal
28
g Protéines
66
g Glucides
14
g Lipides
5
g Fibres
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