Céleri-rave
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
0
calories pour 100g
Type : Légume · Catégorie : Fruits et légumes · Groupe : Fruits et légumes
Protéines
0
g / 100g
Glucides
0
g / 100g
Lipides
0
g / 100g
Avec seulement 42 kcal pour 100g, le Céleri-rave est un aliment très peu calorique. Le céleri-rave est un légume d'hiver peu calorique, source de vitamine K, de phosphore et de manganèse.
Sur le plan nutritionnel, le Céleri-rave apporte 1.5g de protéines, 7.9g de glucides et 0.3g de lipides pour 100g, ainsi que 1.8g de fibres.
Râpez-le cru en rémoulade ou réduisez-le en purée pour une alternative légère à la pomme de terre. Dans le cadre d'un programme minceur personnalisé, nos coachs en nutrition vous aideront à intégrer le Céleri-rave de manière optimale à votre alimentation.
♀ Activité modérée (1800 kcal/j)
2.3%
♀ Activité soutenue (2000 kcal/j)
2.1%
♂ Activité modérée (2100 kcal/j)
2.0%
♂ Activité soutenue (2500 kcal/j)
1.7%
42 kcal
Pour 100g de Céleri-rave
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