L’été, période de farniente par excellence, est le moment idéal pour prendre soin de vous et faire les bons choix en matière alimentaire.
Vous aurez tout le loisir de sélectionner les meilleurs aliments, de les préparer sans vous presser et de les déguster sans précipitation.
Prenez le temps d’apprécier ces instants privilégiés.
Dans notre minimag estival, nous partageons nos conseils pour poser cet été les bons gestes nutritionnels et améliorer votre régime alimentaire.
Vous retrouverez aussi dans ce minimag les meilleures pertes de poids du mois écoulé.
👏 Félicitations à Jocelyne, suivie par le centre BodySano Rennes Gare, qui a perdu 18,5 kilos en 9 mois ! Bravo! 💪
Nous vous proposons ce mois-ci deux nouvelles recettes légères et succulentes:
- salade tiède de haricots rouges aux tomates, poivron et truite fumée
- salade de concombre au surimi et crème de jambon light
Téléchargez le minimag pour obtenir tous les détails sur ces deux recettes.
N’hésitez pas à contacter votre coach BodySano à tout instant pour faire le point ou entamer un suivi.