Pour en finir avec les légendes nutritionnelles…
Les légendes ont la vie dure, y compris en matière nutritionnelle ! Dans notre minimag du mois de juin, nous avons demandé aux coachs BodySano de démonter 7 légendes nutritionnelles. Vous serez sans doute surpris(e) par certaines réponses… 👀 Vous retrouverez aussi dans ce minimag les meilleures pertes de poids du mois écoulé. 👏 Félicitations […]
En mai, ne fais pas (nécessairement) ce qu’il te plaît…
On dit souvent: En mai, fais ce qu’il te plaît. Oui, mais… Loin de nous l’idée de vous contraindre à renoncer à tous vos petits plaisirs. Mais pour parvenir à concrétiser votre projet minceur, nous vous conseillons de ne pas abandonner vos bonnes habitudes en si bon chemin. Ne vous laissez pas aller… ne cédez […]
En avril, pensez déjà à vous découvrir d’un fil…
On dit souvent: En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Ce n’est pas une excuse pour ne pas prendre soin de votre silhouette. Il reste encore deux bons mois pour vous préparer à l’été. Après avoir affiné votre silhouette, vous pourrez porter en toute confiance des vêtements légers et vous balader en maillot […]
Faites le choix des fruits & légumes frais !
Que diriez-vous d’amorcer le printemps en retrouvant le plaisir sain de la consommation de fruits & légumes frais ? Vous en trouverez une infinité chez l’épicier, sur les marchés ou en grandes surfaces. Dans notre minimag du mois de mars, nous vous rappelons tous les bienfaits d’une consommation accrue de fruits et légumes, alliés parfaits […]
Passez le cap des fêtes en toute légèreté.
Que nous cachent les étiquettes des aliments ?
Sept astuces pour reprendre le sport à la rentrée !
Voyager All Inclusive sans prendre de poids, c’est possible !
Plages en vue. Objectif: ventre plat.
Comment lutter contrel’effet jambes lourdes ?
