On dit souvent: En mai, fais ce qu’il te plaît.
Oui, mais…
Loin de nous l’idée de vous contraindre à renoncer à tous vos petits plaisirs. Mais pour parvenir à concrétiser votre projet minceur, nous vous conseillons de ne pas abandonner vos bonnes habitudes en si bon chemin. Ne vous laissez pas aller… ne cédez pas à la moindre occasion à la tentation d’une glace, de l’apéro ou des barbecues. Ce serait trop bête de baisser les bras alors que la saison des maillots frappe à nos portes ! Vous y êtes presque, encore un petit effort !
Découvrez dans notre minimag du mois de mai tous les conseils pour perdre du poids en profitant pleinement des atouts santé du printemps.
![BodySano Exercice Printemps](https://bodysano.com/wp-content/uploads/2023/05/bodysano-exercice-printemps-1024x683.jpg)
Vous retrouverez aussi dans ce minimag les meilleures pertes de poids du mois écoulé.
👏 Félicitations à Mickaël, suivi par le centre BodySano de Dijon, qui a perdu 12,3 kilos en 10 semaines ! Bravo! 💪
Nous vous proposons ce mois-ci deux nouvelles recettes légères et succulentes:
- un gâteau aux courgettes et fromage de chèvre frais light
- des blancs de poulet en papillotes allégées
Téléchargez le minimag pour obtenir tous les détails sur ces deux recettes.
N’hésitez pas à contacter votre coach BodySano à tout instant pour faire le point ou entamer un suivi.