On dit souvent: En mai, fais ce qu’il te plaît.
Oui, mais…
Loin de nous l’idée de vous contraindre à renoncer à tous vos petits plaisirs. Mais pour parvenir à concrétiser votre projet minceur, nous vous conseillons de ne pas abandonner vos bonnes habitudes en si bon chemin. Ne vous laissez pas aller… ne cédez pas à la moindre occasion à la tentation d’une glace, de l’apéro ou des barbecues. Ce serait trop bête de baisser les bras alors que la saison des maillots frappe à nos portes ! Vous y êtes presque, encore un petit effort !
Découvrez dans notre minimag du mois de mai tous les conseils pour perdre du poids en profitant pleinement des atouts santé du printemps.
Vous retrouverez aussi dans ce minimag les meilleures pertes de poids du mois écoulé.
👏 Félicitations à Mickaël, suivi par le centre BodySano de Dijon, qui a perdu 12,3 kilos en 10 semaines ! Bravo! 💪
Nous vous proposons ce mois-ci deux nouvelles recettes légères et succulentes:
- un gâteau aux courgettes et fromage de chèvre frais light
- des blancs de poulet en papillotes allégées
Téléchargez le minimag pour obtenir tous les détails sur ces deux recettes.
N’hésitez pas à contacter votre coach BodySano à tout instant pour faire le point ou entamer un suivi.
