LISTE DES CENTRES

CONTACT

Utilisez votre main comme balance !

Utilisez votre main comme balance !

Il est important de varier la composition de votre assiette pour garantir un équilibre alimentaire.
Mesurer efficacement les portions est tout aussi essentiel. Mais cela peut être rébarbatif à la longue.

Découvrez dans notre minimag du mois de novembre  comment mesurer les portions facilement, avec une solution littéralement à la portée de tous: votre main !

Vous apprendrez comment utiliser vos mains pour évaluer au mieux les quantités.
Nous vous proposons également un aperçu des meilleures pertes de poids enregistrées en octobre 
Mention spéciale à Coralie qui a perdu 21 kilos en 6 mois, accompagnée par le centre BodySano de Clermont Ferrand.
Félicitations à toutes celles et tous ceux qui ont progressé dans la concrétisation de leur projet minceur !  ✨

 
Enfin, nous vous proposons 2 recettes légères et succulentes:

une blanquette de dinde
un cake au chocolat

Téléchargez le minimag du mois de novembre.
 
 
Utilisez votre main comme balance !
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site Web et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.